¡ Ha vuelto a clases !

¡La vuelta al cole es el momento ideal para formar buenos hábitos y hablar de alimentación equilibrada!
Incorporar frutas y verduras en las comidas y meriendas de los niños realmente puede ayudarlos a mantenerse en forma y concentrados durante el día escolar.

Las frutas como las manzanas, las clementinas y las nectarinas son excelentes como refrigerios rápidos y saludables. En cuanto a las verduras, los palitos de zanahoria o pepino con un poco de salsa pueden hacer que las pausas sean más divertidas y nutritivas.

Animar a los niños a elegir alimentos coloridos también puede inspirarles a descubrir nuevos sabores. Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales, es fundamental para su crecimiento y bienestar. No dude en involucrar a los niños en la preparación de las comidas, ¡esto puede motivarlos a comer más frutas y verduras!

Si tiene alguna receta personal o idea de comida, compártala con nosotros.